大連市中山區(qū)總工會(huì)為工會(huì)會(huì)員開(kāi)音樂(lè)療愈課

“HI，音樂(lè)療愈聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？最近，遼寧省大連市中山區(qū)總工會(huì)為工會(huì)會(huì)員開(kāi)展的音樂(lè)療愈課程非常火爆，一起來(lái)圍觀吧！”近期，為幫助職工放鬆身心，增強(qiáng)幸福感和歸屬感，大連市中山區(qū)總工會(huì)經(jīng)過(guò)廣泛調(diào)研、精心策劃，為轄區(qū)職工創(chuàng)新推出音樂(lè)療愈課程。

9月24日下午，首場(chǎng)音樂(lè)療愈課-勞模專(zhuān)場(chǎng)在世界音樂(lè)文化博物館三樓溫馨啟幕。大連市中山區(qū)總工會(huì)有關(guān)負(fù)責(zé)同志向勞模致敬，鼓勵(lì)大家發(fā)揮好勞模工匠示范引領(lǐng)作用，為中山區(qū)的高質(zhì)量發(fā)展注入新動(dòng)力。

活動(dòng)在溫馨和諧的氛圍中展開(kāi)，大家在專(zhuān)業(yè)療愈師的引領(lǐng)下，共同走進(jìn)一場(chǎng)別開(kāi)生面的音樂(lè)療愈之旅。通過(guò)自然音喚醒聆聽(tīng)，芳香冥想調(diào)息，精油按摩，站樁練習(xí)等，緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到放鬆身心、調(diào)整情緒、增強(qiáng)內(nèi)在能量的效果?；顒?dòng)在深度解壓后的感受分享中圓滿(mǎn)結(jié)束。勞模們紛紛表示，這次活動(dòng)不僅讓他們體驗(yàn)到了身心的放鬆和愉悅，還學(xué)習(xí)到了如何在生活中調(diào)節(jié)情緒和自我療愈，學(xué)會(huì)平衡工作與健康。

接下來(lái)，中山區(qū)總工會(huì)將繼續(xù)組織新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者、苦臟累險(xiǎn)一線職工、衛(wèi)健行業(yè)職工、教育行業(yè)職工、機(jī)關(guān)職工及轄區(qū)六個(gè)街道總工會(huì)及企業(yè)職工參加課程，向更多職工會(huì)員普及心理健康知識(shí)，提升自我調(diào)節(jié)能力，讓職工以更加良好的精神狀態(tài)投入到工作與生活中。